الفلفل الأخضر المحشو بالأرز
المذكرة السياحية: المقادير – الأرز الأبيض : كوب – الماء : 2 كوب – لحم مفروم : [ أقراء المزيد…. ]
اليوم: 29 مارس، 2018
صينية دجاج بالبطاطس بالفرن
المذكرة السياحية: المقادير – الدجاج : 1 حبة (بالجلد والعظم مُقطعة إلى أربع قطع) – البصل : [ أقراء المزيد…. ]
بذور الكتان في علاج البواسير
المذكرة السياحية: يعاني عدد كبير من الأشخاص مشكلة البواسير، التي من الممكن علاجها طبيعيًّا، قبل تفاقم الحالة [ أقراء المزيد…. ]
وصية للسيدات المرضعات بتجنب الإفراط في تناول الطعام
المذكرة السياحية: نصحت دراسة طبية الأمهات الجدد بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام لما له من أضرار [ أقراء المزيد…. ]
البروتينات ضرورية للحصول على كتلة عضلية
المذكرة السياحية: أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في “الجمعية الرياضية الفرنسية”، [ أقراء المزيد…. ]
نصائح صحية للسيطرة على الجراثيم في المنزل
المذكرة السياحية: من السهل أن تنتقل نزلات البرد أو عدوى الجهاز الهضمي بين أفراد الأسرة. فها هو [ أقراء المزيد…. ]
“صمغ النحل” سر صحة وجمال البشرة
المذكرة السياحية: أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن مادة البروبوليس “Propolis” أو “صمغ النحل” تعد سر صحة [ أقراء المزيد…. ]
هكذا خططت الخلية “الإرهابية” لتصفية شخص.. وتخريب مواقع حساسة
المذكرة السياحية: كشفت عناصر المكتب المركزي للأبحاث القضائية، التابع للمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني أن الأشخاص، المشتبه [ أقراء المزيد…. ]
الجامعة تعاقب أندية طنجة والحسنية وأسفي بسبب جماهيرها
المذكرة السياحية: أصدرت اللجنة المركزية التأديبية، التابعة للجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، مجموعة العقوبات في حق بعض [ أقراء المزيد…. ]
زيان: أمل هواري ستقاضي كل من يربطها بملف الصحافي بوعشرين- فيديو
المذكرة السياحية: كشف النقيب محمد زيان، أن أمل الهواري كلفته برفع دعاوى قضائية ضد أي شخص يقحمها [ أقراء المزيد…. ]