الفلفل الأخضر المحشو بالأرز

المذكرة السياحية:

المقادير

– الأرز الأبيض : كوب
– الماء : 2 كوب
– لحم مفروم : 250 غراماً
– البصل : 1 حبة (مبشور)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– صلصة مارينارا الجاهزة : 2 كوب
– مرق : كوب (دجاج أو لحم)
– فلفل أحمر : ربع ملعقة صغيرة (مقطع)
– طماطم : كوب (مكعبات صغيرة)
– بقدونس : ربع كوب (مقطع)
– الثوم : سن (مفروم)
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– الفلفل الرومي الأخضر : 4 حبات (حجم كبير، مقطع أنصاف)
– جبن البارميزان : كوب
– خل البلسمك : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1-   يسخن الفرن عند درجة حرارة 190س.

2-   في طنجرة متوسطة، يوضع الأرز مع الماء، وتخفض النار ويترك فترة ما بين 20 إلى 30 دقيقة حتى يطهى، ويرفع من على النار ويترك جانبًا.

3-   يشوح البصل في زيت الزيتون الساخن، ويقلب على النار حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي، ويقسم إلى نصفين، يترك أحدهما جانبا، والأخر يترك بالمقلاة.

4-   يضاف المارينار واللحم المفروم والخل البلسمك والفلفل الأحمر إلى البصل في المقلاة، ويقلب الخليط ويترك على النار لمدة دقيقتين.

5-   تضاف الطماطم وخليط اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والبصل المشوح والبقدونس والبارميزان إلى الأرز، وتقلب المكونات جيدًا.

6-   يرص الفلفل الرومي في صينية الفرن، ويحشى كل نصف بخليط الأرز واللحم، ثم تغطى الصينية بورق الالمونيوم وتدخل الفرن لمدة 25 دقيقة.