ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم
المذكرة السياحية : المقادير – للتتبيلة : الثوم : سن البقدونس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم) عصير [ أقراء المزيد…. ]
اليوم: 9 يناير، 2018
تشيز كيك التفاح بالكراميل
المذكرة السياحية : المقادير – للتغليفة : طحين : ثلاث أرباع الكوب السكر البني : ثلاث أرباع [ أقراء المزيد…. ]
3 عقبات تصعّب خسارة الوزن
المذكرة السياحية: العقبة الأولى: تناول الطعام في إثر الإرهاق كشفت تقارير طبيَّة أنَّ الإناث خصوصًا، هن الأكثر [ أقراء المزيد…. ]
الوقت المناسب لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
المذكرة السياحية: من المؤكد استعادة جسمك كما كان قبل الحمل، بل بإمكانك الحصول على وزن مثالي، والتقليل [ أقراء المزيد…. ]
السخونة لعلاج تيبس عضلات مؤخرة العنق
المذكرة السياحية: أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” أن تطبيقات السخونة تعالج تيبس عضلات مؤخرة العنق، مثل الزجاجة الساخنة [ أقراء المزيد…. ]
اجمل الوان القفطان المغربي
المذكرة السياحية:
تعرف على أهم علامات الأزمة القلبية
المذكرة السياحية: قالت مؤسسة القلب الألمانية إن كل دقيقة لها ثمنها عند الإصابة بأزمة قلبية، لذا يجب [ أقراء المزيد…. ]
تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات
المذكرة السياحية: أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص الذي [ أقراء المزيد…. ]
انعقاد مجلس للحكومة يوم الجمعة المقبل
المذكرة السياحية: – ينعقد، يوم الجمعة المقبل، مجلس الحكومة برئاسة السيد سعد الدين العثماني رئيس الحكومة. وذكر [ أقراء المزيد…. ]
الإنصات لانشغالات المواطنين وشكاياتهم مدخل أساسي لتحسين علاقة الإدارة بالمرتفقين (السيد بنعبد القادر)
المذكرة السياحية: أكد الوزير المكلف بإصلاح الإدارة وبالوظيفة العمومية، محمد بنعبد القادر، اليوم الثلاثاء بالرباط، أن الإنصات [ أقراء المزيد…. ]