توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي
المذكرة السياحية : المقادير – التوست الاسمر : 4 شرائح – صدر تيركي : 8 شرائح – [ أقراء المزيد…. ]
الشهر: نوفمبر 2017
فطور صحي للمرأة الحامل
المذكرة السياحية : من المعروف أن وجبة الفطور وجبة أساسية، بل هي أهم الوجبات الغذائية على مدار [ أقراء المزيد…. ]
نصائح عليك اتباعها إن كنت حديثة الولادة
المذكرة السياحية : في المرة الأولى التي ترزقين فيها بطفل، ستجدين نفسك بحاجة ماسة إلى عدد من [ أقراء المزيد…. ]
تحذير طبي .. الأسبرين والإيبوبروفين قد يهددان الكلى
المذكرة السياحية : حذرت غرفة الصيادلة الألمان بولاية هيسن الألمانية من أن تعاطي العقاقير، التي لا تحتاج [ أقراء المزيد…. ]
الطرق الصحيحة لتعامل الآباء مع الطفل البدين
المذكرة السياحية : ينصح الأطباء الآباء بتشجيع أطفالهم الذين يعانون من البدانة أو زيادة الوزن بطرق إيجابية، [ أقراء المزيد…. ]
القهوة تقي من أمراض الكبد والخرف السكري
المذكرة السياحية : قال علماء إن الأشخاص الذين يتناولون ما بين ثلاثة وأربعة أقداح من القهوة يومياً [ أقراء المزيد…. ]
ليبيا: أوبك قد تقرر تمديد تخفيضات الإنتاج
المذكرة السياحية : قال وزير الخارجية الليبي يوم الجمعة إن أوبك قد تقرر تمديد تخفيضات الإنتاج لتحقيق [ أقراء المزيد…. ]
تونس: اتجاه لزيادة أسعار البنزين وبعض المواد الأساسية
المذكرة السياحية : أكد رضا السعيدي، المستشار الاقتصادي لرئيس الوزراء التونسي، اتجاه بلاده إلى زيادة أسعار البنزين [ أقراء المزيد…. ]
حسنية أكادير يعزز موقعه في صدارة البطولة الاحترافية
المذكرة السياحية : فاز فريق حسنية أكادير بميدانه على ضيفه أولمبيك آسفي بهدف للاشيء، في المباراة التي [ أقراء المزيد…. ]
لائحة الأساتذة المستفيدين من عملية الانتقال عبر التبادل الآلي لـ2017
المذكرة السياحية : نشرت وزارة التربية الوطنية المغربية، نتائج عملية الخدمة الوطنية للانتقال عن طريق التبادل الآلي [ أقراء المزيد…. ]