الجنرال دوكور دارمي المفتش العام للقوات المسلحة الملكية يستقبل قائد الأركان العامة للجيش السنغالي
المذكرة السياحية : – بتعليمات سامية من جلالة الملك القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة [ أقراء المزيد…. ]
اليوم: 21 نوفمبر، 2017
قفطان 2017 للرجال رووووووعععععة
المذكرة السياحية :
قفطان مغربي: قفطان رجالي
المذكرة السياحية :
كاريكاتير
المذكرة السياحية :
كاريكاتير
المذكرة السياحية :
كرات جبن الشيدر المشوية
المذكرة السياحية : المقادير – الزبدة : 100 غراماً (لينة) – الماء : كوب – طحين : [ أقراء المزيد…. ]
كرات النوتيلا والكورن فليكس
المذكرة السياحية : المقادير – شوكولاتة نيوتيلا : نصف كوب – كورن فليكس : ثلاث أرباع الكوب [ أقراء المزيد…. ]
الحبّار المشوي على الطريقة المغربيّة لرجيم مثالي
المذكرة السياحية : المقادير – البقدونس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم) – كزبرة خضراء : 4 ملاعق [ أقراء المزيد…. ]
الرياضة لشد ترهل الثدي
المذكرة السياحية: يشيع حدوث ترهُّل الثدي، في صفوف النساء اللاتي يعانين من السمنة. ويؤكِّد الباحثون أن إنقاص [ أقراء المزيد…. ]
نصائح “رجيم” لـ تخسيس الأرداف
المذكرة السياحية: للتخلُّص من دهون الردف، من الضروري اتباع “رجيم” غذائي، بالإضافة إلى الحركة. وتشمل توصيات الـ”رجيم” [ أقراء المزيد…. ]