حلوة صحية لزيادة وزن الاطفال و لمن يعاني من فقر الدم

المذكرة السياحية

المقادير :


 نصف كاس من الفول السوداني اي كاوكاو – ربع كاس من بذور الكتان اي زريعة الكتان نترك القليل بدون طحن و باقي نطحنه – كاس الا ربع من الشوفان اي الخرطال – ثلث كاس حليب بودرة – ربع كاس من العسل الطبيعي لجمع كل المكونات

للتزيين :

السمسم اي الزنجلان

طريقة تحضير :

ناخد الفول السوداني و نحمره في الفرن بدون اضافة اي شيء  

بعد ان يصبح لونه ذهبي نطحنه جيدا  

يطحن الفول السوداني عدة مرات حتى يخرج الزيت منه  

نجمع كل هذه المكونات و نخلطها بالعسل الطبيعي بعد ان تتجانس نشكل منها كويرات صغيرة نمررها في السمسم و نضعها داخل ورق الحلويات