تتبيلة السمك المقلي
المذكرة السياحية: المقادير – الثوم : رأس (صغير الحجم، مقشر ومهروس) – الكمون : 2 ملعقة كبيرة [ أقراء المزيد…. ]
اليوم: 21 فبراير، 2018
عصير الشمندر والبرتقال
المذكرة السياحية: المقادير – الشمندر : ثلث كوب (مسلوق ومقطع مكعبات) – الفراولة : كوب (طازجة أو [ أقراء المزيد…. ]
أومليت البطاطس
المذكرة السياحية: المقادير – البيض : 6 حبات – حليب : ملعقتان كبيرتان – ملح : نصف [ أقراء المزيد…. ]
علاج تساقط الشعر والتقصف بـ 5 خطوات أساسية
المذكرة السياحية: – تدليك فروة الرأس: قومي دائماً بتدليك فروة رأسك بزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند [ أقراء المزيد…. ]
نصائح لمواجهة صعوبات المشي عند المسنين
المذكرة السياحية: تندرج اضطرابات المشي ضمن المشكلات الصحية المزعجة للغاية نظراً لأنها تتسبب في محدودية الحركة، ما [ أقراء المزيد…. ]
هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء
المذكرة السياحية: أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن الماء يتمتع بأهمية كبرى للجسم، ليس فقط لأنه يشكل نحو [ أقراء المزيد…. ]
صاحبة السمو الملكي الأميرة للا مريم تترأس بالرباط حفل اختتام اللقاء المنظم حول موضوع “المرأة والطفل في وضعية هشاشة”
المذكرة السياحية: – ترأست صاحبة السمو الملكي الأميرة للا مريم، اليوم الأربعاء بالمسرح الوطني محمد الخامس، حفل [ أقراء المزيد…. ]
طنجة .. فتح بحث قضائي لتحديد ملابسات وفاة شخص كان في حالة سكر متقدمة بالمستشفى متأثرا بجروح في الرأس والقفص الصدري
المذكرة السياحية: – فتحت المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة طنجة بحثا قضائيا تحت إشراف النيابة العامة المختصة، [ أقراء المزيد…. ]
جلالة الملك يدعو المجتمع الدولي لتحمل مسؤوليته التاريخية تجاه ما يتعرض له الأطفال من عنف واستغلال وإهمال
المذكرة السياحية: – دعا صاحب الجلالة الملك محمد السادس، في رسالة موجهة للمشاركين في المؤتمر الإسلامي الخامس [ أقراء المزيد…. ]
اتفاقية شراكة بين طوطال المغرب وسهام للتأمين لتمكين السائقين المهنيين المتوفرين على بطاقة الوفاء من خدمات التأمين الصحي
المذكرة السياحية: أبرمت طوطال المغرب وسهام للتأمين، مساء أمس الثلاثاء بالدار البيضاء، اتفاقية شراكة بهدف تمكين مهنيي [ أقراء المزيد…. ]