المذكرة السياحية
- الأطعمة الحارة
بعض السيدات عاشقات للأطعمة الحارة، ولكن ما لا تعرفينه أنها قد تتسبب تساقط الشعر والتهاب فروة شعرك.
- الوجبات السريعة
وجبات سريعة أي دهون كثيرة مما يؤدي إلي بشرة دهنية وشعر دهني ضعيف أكثر عُرضة للتساقط.
- منتجات الدقيق الأبيض
تؤدي كثرة تناول منتجات الدقيق الأبيض إلى ضعف خصلات الشعر، مثل المكرونة والتوست والخبز الأبيض والكيك.