توجيهات طبيب لـ مناعة قوية قبل موسم الحج
المذكرة السياحية: أهمّ ما يمكن أن يفعله الحاج قبل السفر لأداء فريضة الحج، هو رفع مناعة الجسم للوقاية من الأمراض، نتيجة كثرة [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: أهمّ ما يمكن أن يفعله الحاج قبل السفر لأداء فريضة الحج، هو رفع مناعة الجسم للوقاية من الأمراض، نتيجة كثرة [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: يعتبر تكدّس الدهون في منطقة البطن مشكلة يتشاركها معظم الأشخاص، ما يشوّه شكل الجسم، كما [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: على عكس “مخفوق البروتين”، تهدف المشروبات البديلة للوجبات، إلى توفير مغذيات الوجبة بالكامل. وهي قد [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير: – طحين : ثلاث أرباع الكوب – سكر : تلت كوب – النشاء : [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير: – فيليه دجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة) – الباستا : عبوة (النوع المفضل [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير: – الكانيلوني : عبوة (250 غم) – بندورة : علبة (معلبة، 400 غم) – [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: – تستضيف مدينة طنجة ابتداء من اليوم الثلاثاء ، وإلى غاية 12 غشت الجاري، المخيم [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: لقي ستة أشخاص مصرعهم وأصيب ثمانية آخرون، أربعة منهم حالتهم خطيرة في حادثة سير وقعت [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: للسنة الثانية على التوالي يغيب الفنانون المغاربة عن قائمة الشخصيات التي تم توشيحها بأوسمة ملكية [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: سجل الرقم الاستدلالي للأثمان عند الإنتاج لقطاع “الصناعات التحويلية باستثناء تكرير البترول” ارتفاعا ب 0,3 [ أقراء المزيد…. ]