حماية القلب تبدأ بـ 15 الف خطوة أو 7 ساعات وقوف في اليوم!
المذكرة السياحية: بات معلوماً بأنَّ قلّة النشاط البدنيّ والخمول خطر على الصحة. وبحسب دراسة جديدة بريطانيّة، فإنَّ [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: بات معلوماً بأنَّ قلّة النشاط البدنيّ والخمول خطر على الصحة. وبحسب دراسة جديدة بريطانيّة، فإنَّ [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: توصّلت دراسة صادرة عن “مايو كلينيك” بالولايات المتحدة أخيرًا، إلى أن شرب كوب من عصير [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير خبز التوست: 4 شرائح سلامي: 4 شرائح صلصة طماطم: 3 ملاعق (أو كاتشاب) جبنة [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير النودلز: 150 غراماً (نودلز الأرز التايلندي، أو نودلز البيض يتوفّر في السوبرماركت) الجزر: 1 [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: المقادير طحين: 3 اكواب بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان ملح: نصف ملعقة صغيرة الزبدة: كوب (طرية [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: قام فريق طبي مكون من أطباء مغاربة وفرنسيين، مؤخرا بالمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش، [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: في اليوم الوطني للأشخاص في وضعية إعاقة، الذي يصادف 30 مارس من كل سنة، أعادت [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: جرى رئيس مجلس النواب السيد الحبيب المالكي اليوم الأربعاء مباحثات مع سفيرة الأرجنتين بالرباط السيدة [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: أكد العاهل الأردني، الملك عبد الله الثاني، اليوم الأربعاء بمنطقة البحر الميت (55 كلم عن [ أقراء المزيد…. ]
المذكرة السياحية: بدأت، اليوم الأربعاء، بمنطقة البحر الميت بالأردن، أشغال الدورة الثامنة والعشرين لمجلس الجامعة العربية على [ أقراء المزيد…. ]